أفضل تمارين شد البطن والتخلص من الكرش

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

زوارنا الكرام جايبين لكم اليوم رابط هذا الفيديو
الاكثر من رائع في تمارين شد البطن والتخلص من الكرش
وذلك لمدة دقائق فقط خلال اليوم ونتمنى من الله 
ان ينال استحسانكم وان يساعد في التخلص من الكرش